茶薰瑜伽

茶薰是什么?


茶薰法是古法养生中驱寒防湿的一种特殊方法, 远古社会,人们用草药,树叶等材料熬水熏某一个部位,或洗浴全身,发现可以减轻或消除病痛。


古时候,人们会在端午节采集药草,熬汤薰洗。后来薰蒸法不断发展,不同地区会采摘不同草药进行薰洗,茶叶便是普遍采取的药草之一。

茶气通过毛孔让皮肤直接吸收,去湿驱寒。

另一方面,茶气通过鼻子,呼吸道直接进入肺部,加快气血运行。

气对于人,如水之如鱼,相离则死。人的生命以元气为本,生命活动则以元气为源。气乃是精神之本,性命之源,呼吸之门。

茶薰之法,提升元气,加快气血运行,乃生命活力之本。可以帮助气息的净化

是药三分毒,而茶是自然界中******灵性的嘉木,因而以茶为薰料,对身体有极大的帮助。茶叶是神奇的草药,含有多种有益成分,可以解酒去油腻,可解烧炙之毒,多饮消脂肪。


一个不懂得吐故纳新的人是很容易衰老的。

而且兴许不容易控制,思想散乱,没有活力,记忆力下降。

一个人总以为维持生命的是饮食

殊不知, 呼吸比饮食重要的多,

人们断食数天无妨,但闭口鼻无息就会消亡。

故古人说,凡人可怜之处就在于之重看得见的食,而忽略看不见的气。


课程功效
1、净化全身气血,帮助身体排出寒气、病气、湿气、浊气、废气,使身体变得轻盈,消除因为湿气带来的肥胖。
2、通畅全身经络,促进血液循环,改善手脚寒凉、身体怕冷的症状。身体寒气减少后能使肌肉和筋骨变得柔软,从而加长静坐冥想的时间。



3、显著美化面部皮肤,帮助脸部直接吸收茶叶中的茶多酚营养物质,并强壮肺部功能。
4、帮助调节情绪,净化心轮,消除负面情绪,使心轮的能量场开放、喜悦、祥和。



5、帮助学员提升自我觉知力,培养向内观照,开发自身潜能的习惯。
6、调和五脏六腑的功能,提升人体免疫力; 辅助治疗便秘、心率不齐、腹部胀气、火气旺盛、阴阳失调、内分泌紊乱、失眠、多梦、经期疼痛、皮肤粗糙等现象。


茶薰一日断食功课表

前两日餐开始逐渐减量

前一晚吃粥

一,茶薰

二,禅拜

三,茶薰通气

四,双盘

五,曼陀罗唱诵。